Category Archives: 生活

大根で便秘解消!

毎日スッキリと出して便秘解消していくことにより ストレスのない生活を送っていきたいですよね。 今回は大根に含まれている成分である食物繊維と酵素について紹介していきます。

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加齢臭の原因と防止策は?

年齢を重ねていくと気になってくる加齢臭、 その原因と対策について調べてみました。 原因である皮脂に含まれているヘキサデセン酸といわれる物質が40代を過ぎると 多くなってくるようです。 皮脂が酸化した状態をノネナールと呼び […]

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名古屋駅で冷やしきしめんを堪能!

今月初旬に会社の出張で名古屋に行く機会がありました。出張の楽しみの1つといえば出張先のグルメを堪能することですね。。私は「きしめん」が大好きで名古屋に出張の際は必ずきしめんを食べています。

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2人の娘の成長過程

我が家には娘が2人います。出産時は、体重3000gに身長49cmほどで、体格は2人ともほぼ同じくらいでした。

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スリムになるウォーキング

ウォーキングは、数あるダイエット運動の中でも多くの人が実践している運動です。たた単に歩くことをウォーキングと同一視している人もいますが、ウォーキングには正しい歩き方が存在しています。

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サプリメントの適切な利用でメリットを最大限に活用

サプリメントのメリットはいろいろありますが、利用方法が間違っているとメリットも半減してしまいます。摂取したい栄養成分を、小さなカプセルや少量の粉の中に詰めてあるのがサプリメントの特徴です。

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注射なんか怖くない

今年で3歳になる息子がいるのですが3歳になる少し前に、市から日本脳炎の予防接種の予診表が送られてきました。中を見ると1回目を打ったら1ヶ月以内に2回目を打たないといけないと書いてあり気が重くなりました。

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紫外線対策とシミの原因について

紫外線が多くなる季節、きちんとした紫外線対策がシミやしわのないきれいなお肌を維持する為にも必要です。紫外線対策をする為には、紫外線がなぜしわやシミの原因になるのかについて理解しておくことをおすすめします。

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上手な保湿化粧品の選び方について

保湿力の高い基礎化粧品でお肌の手入れを行って、乾燥を防ぐことが、きれいな肌でいるためには大事です。美肌を保つケアのポイントは保湿をすることです。肌の一番外側の部分は角質層で、外気の乾燥や刺激から、肌をガードするものです。 […]

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リフトアップ効果のあるマッサージ

リフトアップ効果のあるマッサージによって、フェイスライン美人を目指すことができます。それほど年をとっていないうちは、顔のリフトアップと言われてもピンとこない人も多いですが、年齢を重ねるにつれ必要性を感じるようになります。

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