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不眠症にはどんなタイプと原因があるの?

実は日本人の5人に1人は不眠の症状で悩んでいるってご存知でしたか? 夜寝つきが悪い、すぐに目が覚める、しっかり眠れた気がせずに 昼間に眠気が襲ってきたり、注意が散漫になったり、疲れが取れにくく なったりと体調不良が続きま […]

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